เชื่อว่าหลายๆคนน่าจะเคยพบเจอประสบการณ์ที่คนรักหรือรูมเมท นอนกรน เสียงจนทำให้คุณนอนไม่หลับ บางครั้งอาจดูเหมือนเป็นการนอนกรนปกติ แต่แท้จริงแล้วการนอนกรนไม่ถือเป็นเรื่องปกติ และอาจจะเป็นสัญญาณเตือนของโรคไขมันพอกตับอยู่ก็เป็นได้
นอนกรน คืออะไร
นอนกรน คือ ภาวะผิดปกติของทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อเพดานอ่อน ลำคอ และโคนลิ้น ตีบและแคบลง ทำให้ทรวงอกต้องออกแรงหายใจเข้ามากขึ้นเพื่อสูดอากาศผ่านช่องคอที่ตีบและแคบจนเกิดเป็นเสียงกรนขึ้น
นอนกรนสัญญาณเตือนไขมันเกาะตับ!
เพราะทางเดินหายใจส่วนบนเกิดภาวะการอุดกั้น ซึ่งการอุดกั้นของทางเดินหายใจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายผิดปกติ จนเกิดเป็นภาวะไขมันเกาะตับชนิดที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ (NAFLD – Nonalcoholic Fatty Liver) เพราะเซลล์ตับมีหน้าที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ทั้งการย่อยไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนที่ร่างกายได้รับจากอาหารที่เราทาน หากระบบเผาผลาญในร่างกายผิดปกติ จะส่งผลต่อตับทำให้มีการสะสมไขมันไว้ในตับจำนวนมากเกินไป จนลุกลามกลายเป็นปัญหาตับอักเสบรุนแรงหรือตับแข็งได้ในที่สุด
สำหรับคนที่นอนกรนเป็นประจำทุกวันอย่าชะล่าใจควรตรวจสุขภาพตับ หรือตรวจหาสาเหตุของการนอนกรนเพื่อการแก้ปัญหาที่ตรงจุด เพราะการนอนกรนคือสัญญาณเตือนของสุขภาพ
หากใครสนใจตรวจดูสุขภาพของตับทาง ไธรฟ์ คลินิก พร้อมให้บริการตรวจการทำงานของตับ วิเคราะห์ระดับการอักเสบ รวมไปถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่สำคัญ ผ่านโปรแกรมตรวจไขมันพอกตับ Fatty Liver เมื่อรู้ทันเราป้องกันได้
