ค้นหา
  • Thrive Wellness

Healthy Food ตอนที่ 3 อัลมอนด์อร่อยดี มีประโยชน์


อัลมอน์ดีอย่างไร.. WHY THEY’RE GOOD FOR YOU

แอลมอนด์อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (monounsaturated fat)

ซึ่งช่วยควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ดีซึ่งช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ และทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง


HOW TO EAT THEM

กินแอลมอนด์ 1 กำมือเป็นอาหารว่างระหว่างวัน

หรือใส่อัลมอนด์สไลซ์ฝานบางบนซีเรียลหรือโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้า

หรือปาดเนยอัลมอนด์ดีๆลงบนผลไม้สดเช่น แอปเปิ้ลก็ได้เช่นกันค่ะ


NUTRITION


แอลมอนด์ครึ่งถ้วยมีไฟเบอร์ 9 กรัม และโปรตีน 15 กรัม







Thrive Wellness (ไธรฟ์ คลินิก)

The Crystal Park เลียบด่วน-รามอินทรา เฟส1 ชั้น 2 ห้อง B208-209

เวลาทำการ 10.00-20.00 (วันจันทร์หยุดค่ะ)

Line ID: @thrivewellnessth email : info@thrivewellnessth.com

โทร. 095-934-9640

ดู 6 ครั้ง

Thrive Clinic ไธรฟ์ คลินิก 
โครงการ The Crystal เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา

🕙เปิดทุกวัน 10:00-20:00

© 2020 by Thrive Clinic

📱โทร. 095-934-9640

LINE @thrivewellnessth

Instagram: thrivewellnessth

เมนูลัดด้านสุขภาพ

เมนูลัดด้านชะลอวัย

NAD+ IV therapy คืออะไร

     การให้ NAD+ ทางหลอดเลือดดำทำให้ NAD+ เข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงเพื่อไปซ่อมแซมเซลล์ต่างๆทั่วร่างกายได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะสมองและตับอ่อน โดยไม่ต้องผ่านการดูดซึมจากทางเดินอาหาร

     การเติม NAD+ ให้กับร่างกาย ทำให้เซลล์สามารถเผาผลาญสร้างพลังงานได้ดีขึ้น กระตุ้นการเปิดยีนดี เกิดซ่อมแซม DNA ช่วยปรับสมดุลการทำงานของร่างกาย