ฮอร์โมนกับสุขภาพเกี่ยวข้องกันอย่างไร

ฮอร์โมน เป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต ระบบฮอร์โมนมีหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานในทุกระบบของร่างกาย

ฮอร์โมนในตัวเรานั้นมีส่วนสำคัญต่อการใช้ชีวิตอย่างยิ่ง หลายสิ่งหลายอย่างในกิจกรรมที่เราทำในแต่ละวัน ล้วนแล้วแต่มีฮอร์โมนเป็นส่วนเกี่ยวข้องทั้งสิ้น

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนได้ลดลงจนอาจทำให้เกิดภาวะพร่องฮอร์โมนหรือฮอร์โมนไม่สมดุลและทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้

เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุลอาจก่อให้เกิดภาวะอื่นตามมาได้...

ระดับของความสมดุลฮอร์โมนในร่างกายเราเป็นสิ่งจำเป็นเพราะฮอร์โมนแต่ละตัวล้วนพึ่งพากันและกัน ทำให้ร่างกายของเราทำงานประสานกันอย่างเป็นระบบ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพียงแค่ 1-2 ตัวนั้น ก็อาจก่อให้เกิดภาวะหรืออาการผิดปกติต่างๆที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน เช่น ระบบการเผาผลาญในร่างกายลดลง ปริมาณไขมันที่สะสมในร่างกายเพิ่มขึ้น

นอนหลับยากขึ้น หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า ผิวแห้งกร้านหมองคล้ำ ไม่สดใส ความต้องการทางเพศลดลง ดังนั้นจึงควรตรวจเช็คระดับฮอร์โมนที่สำคัญและปรับระดับฮอร์โมนให้เข้าสู่ภาวะสมดุลอีกครั้ง

Hormones_edited.jpg

อาการที่เกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุล

อาการอ่อนเพลีย การเผาผลาญในร่างกายลดลง ทำให้อ้วนง่ายขึ้น ผิวพรรณเปลี่ยนแปลงไป แห้งกร้าน รอยเหี่ยวย่นเพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อลดลง ปริมาณไขมันสะสมในร่างกายเพิ่มขึ้น เป็นต้น เรามีแบบทดสอบเบื้องต้นด้านล่างมาให้ลองทำกันว่าคุณอาจจะมีภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลหรือไม่ 

"การตรวจฮอร์โมนจะช่วยให้ทราบถึงสาเหตุของความไม่ปกติของร่างกายได้ เช่น นอนไม่หลับ, อ้วนง่าย, ผิวแห้ง, หงุดหงิด, ซึมเศร้า 
ทั้งนี้คุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยก็จะสามารถช่วยปรับสมดุลด้วยวิธีต่างๆ เช่น เติมวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อให้ร่างกายกลับมาสมดุลอีกครั้ง

 
Obeoom-Hormones.jpg

"สุขภาพคือสิ่งสำคัญ หลังจากอุ้มให้นมน้องไอออนมาตลอด 1 ปีครึ่ง ฮอร์โมนผิดเพี้ยนไปหมดเลยค่ะ  ยิ่งวัยเลข 3 แล้ว ต้องหันกลับมาดูแลตัวเองมากๆ อุ้มมา Check up ตรวจร่างกาย และเลือกแพคเกจฮอร์โมน คุณหมอปรับสมดุลย์ฮอร์โมนด้วย Personalized Vitamin ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้ค่ะ"  

คุณโอบอุ้ม ชุมสาย ณ อยุธยา และ พ.ต.ท.อรรถพล อิทธโยภาสกุล

ใครที่ควรตรวจฮอร์โมน?

 

ระดับของสมดุลฮอร์โมนจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปีขึ้นไป  ดังนั้นการตรวจระดับฮอร์โมนสามารถเริ่มตรวจได้ตั้งแต่อายุ 25 ปี นอกจากนี้ ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดการลดลงของฮอร์โมนในร่างกายได้เร็วกว่าปกติ คือ บุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการสัมผัสมลพิษจากสิ่งแวดล้อม, ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่, รับประทานอาหารที่ไม่ถูกสัดส่วนทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหารหรือพร่องวิตามิน, ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม

หรือแม้กระทั่งในบุคคลที่มีการพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนบางชนิดได้ในปริมาณที่ไม่เหมาะสมและทำให้สมดุลของฮอร์โมนภายในร่างกายเสียไป

วิธีการตรวจและรักษาอย่างไร

 

เพื่อดูความสมดุลของฮอร์โมน ว่ามีความเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่  หรือผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่สนิท หลับยาก ปัญหาวัยทอง หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ความรู้สึกทางเพศลดลง

 

หากมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศ ซึ่งจะส่งผลให้มีอาการของวัยทองเร็วหรือรุนแรงมากกว่าที่ควร

 

เมื่อเห็นสาเหตุของปัญหาแล้ว แพทย์จะแนะนำถึงกิจวัตรประจำวันบางอย่างที่ควรได้รับการแก้ไข สารอาหารที่ควรบริโภคให้มากขึ้นหรือควรได้รับเป็นวิตามินเสริม อาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง รวมถึงอาจพิจารณาว่าการใช้ฮอร์โมนเสริมในแต่ละราย

คำแนะนำ
- กรุณางดน้ำและอาหารมาอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนเจาะเลือด
- หากท่านมีโรคประจำตัวและใช้ยาเป็นประจำ กรุณาแจ้งพยาบาลหรือที่ปรึกษาสุขภาพก่อนนัดหมาย

ระดับของสมดุลฮอร์โมนจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไป

อาการผิดปกติที่เก่ี่ยวข้องกับฮอร์โมน ได้แก่

  • ระดับพลังงานในร่างกายลดลง

  • ระบบเผาผลาญในร่างกายลดลง

  • สุขภาพผิวเปลี่ยนแปลง ผิวแห้ง มีริ้วรอย

  • มวลกล้ามเนื้อลดลง

  • ปริมาณไขมันสะสมเพิ่มขึ้น

  • กระดูกบาง กระดูกเปราะ

  • ความจำลดลง ภาวะสมองเสื่อม

  • คุณภาพการนอนหลับผิดปกติ

  • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า

  • ความต้องการทางเพศลดลง

  • มีความเสี่ยงภาวะไขมันในเลือดสูง

  • มีความเสี่ยงโรคหัวใจขาดเลือด

 

Thrive Hormone Check up แพคเกจตรวจสมดุลฮอร์โมน

Hormone-checkup.png

การทำงานของต่อมไทรอยด์ Free T3

การทำงานของต่อมไทรอยด์ Free T4

การทำงาน Thyroid Stimulating Hormone

TSH

Free T3

Free T4

ตรวจแอนติบอดีต่อต่อมไทรอยด์

ตรวจระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล

ตรวจระดับฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต

ตรวจระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอิสระ

ตรวจระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ตรวจระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรน

ตรวจระดับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน

ตรวจระดับฮอร์โมนเพศหญิงควบคุมการตกไข่

ตรวจระดับฮอร์โมนการเจริญพันธ์ุ

ตรวจระดับโปรตีนขนส่งฮอร์โมนเพศ

ตรวจระดับฮอร์โมนพาราไทรอยด์

ตรวจระดับการทำงานโกรทฮอร์โมน

ตรวจระดับโปรตีนขนส่งโกรทฮอร์โมน

รวม Complementary Vitamin 2,000 บาท

Anti TPO, TG ab

Serum Cortisol

DHEAs

Free Testosterone

Testosterone

Progesterone

Estradiol (E2)

FSH

LH

SHBG

PTH

IGF-1

IGF-BP3

เรื่องอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

 
Urine-Organic-Test.png

สมดุลของลำไส้

การตรวจกรดอินทรีย์ในปัสสาวะ (Urine Organic Profile) จะแสดงถึงการทำงานของระบบต่างๆ อาทิ

  • การกำจัดสารพิษ Detox

  • กระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน Metabolism

  • วิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย

IgG Ads_revised_slinegain-01 (1).jpg

ภูมิแพ้อาหารแฝง

การแพ้อาหารแฝง เกิดได้หลากหลาย และไม่ได้เกิดขึ้นทันทีทันใด อาการเกิดขึ้นได้หลายแบบ อาทิ อาการอักเสบในร่างกาย ผื่นแพ้ คัดจมูก ไอ จาม ผิวหนังอักเสบ ปวดหัวไมเกรน หรือลดน้ำหนักไม่ลง

Vitamin&micronutrients.jpg

วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ

วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้เพื่อให้ทำงานได้อย่างปกติ แต่ด้วยวิถีชีวิตในเมืองอาจะทำให้ร่างกายขาดสมดุลได้ ซึ่งก่อให้อาการต่างๆ อาทิ

  • เกิดการอักเสบในร่างกาย

  • ปัญหาโรคผิวหนังอักเสบ

  • นอนไม่หลับ