คลิกเลือกอ่านเเนื้อหาที่สนใจ
...
Bach Flower คืออะไร?
Bach Flower เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ทำไมต้อง Bach Flower
ทำไมเขาคนนั้นถึงมองโลกสวยงามขนาดนี้? แต่ตัดมาที่ฉันสิแค่จะปฏิเสธออกไปยังไม่กล้า ตัดปัญหาที่เข้ามาไม่เคยขาดสักที ลังเลใจสุดๆ ไม่กล้าตัดสินใจ ภาวะที่ไม่อาจสั่งจิตใจได้ จนนำไปสู่ความเครียด ย้ำคิดย้ำทำไปมา Dr.Bach แพทย์ชาวอังกฤษ กล่าวว่า สภาวะจิตใจและอารมณ์มีผลต่อการเจ็บป่วยทางร่างกายของมนุษย์ หรือ Psychoanalytic Theory ของ ซิกมันด์ ฟรอยด์ นักประสาทวิทยา อธิบายถึงอาการป่วยที่ไม่สามารถวินิจฉัยทางกายได้ ว่าล้วนเกิดขึ้นได้จากจิตใจ
ด้วยเหตุผลนี้จึงเป็นเหมือนข้อสันนิษฐานกลายๆ ได้ว่าความคิดที่จิตหมกมุ่นอยู่ทุกขณะๆ ทำให้เกิดโรคทางจิตเภทเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ผสมกับความกดดันทางสังคมในปัจจุบัน ก่อร่างจนเกิดเป็นภาวะโรคซึมเศร้า โรคเครียดสะสม โรคแพนิค และเอฟเฟกต์ออกมาผ่านร่างกายที่ดูห่อเหี่ยว ไม่อยากอาหาร หัวใจเต้นเร็ว มือ เท้าสั่น ปวดศีรษะ เครียดลงกระเพาะในที่สุด
แม้ปัจจุบันจะมีศาสตร์ทางการแพทย์เพื่อใช้ยาปรับสารเคมีในสมอง หรือเสริมสร้างสุขภาพทางกายอย่างดีเพื่อฟื้นฟูถึงระดับจิต แต่ถึงอย่างนั้นเพราะนิสัยของแต่ละคนมีความเฉพาะตัวไม่ต่างกับร่างกาย บางการรักษาจึงอาจไม่ส่งผล Bach Flower จึงถูกค้นคว้าขึ้นเพื่อตอบสนองต่อภาวะทางจิตใจที่ไม่อาจควบคุมได้
ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก ชวนรู้จักสสารของดอกไม้รักษาใจที่ถูกสกัดขึ้นจนเกิดเป็น Bach Flower Therapy สมุนไพรบำบัด ศาสตร์แห่งการปรับสมดุลทางจิตที่ถูกวิจัยมามากกว่าร้อยปี
Bach Flower คืออะไร?
Bach Flower (ดอกไม้รักษาจิต) คือ ทางเลือกการบำบัดที่มุ่งเน้นเพื่อช่วยเยียวยาด้านอารมณ์ จิตใจ ปรับสมดุลในระดับจิตสำนึกของมนุษย์ คล้ายกับศาสตร์แห่งสมุนไพรบำบัด เพียงแต่เกิดจากสารสกัดน้ำมันของกลีบดอก และเกสรดอกไม้ เกิดขึ้นเป็น 38 สูตร และแบ่งออกเป็นกลุ่มรักษาอาการทางจิตใจได้ 7 กลุ่ม จึงถือว่าเป็นทางเลือกใหม่แห่งการรักษา ด้วยกระบวนการที่เรียบง่าย ปลอดภัย และได้ประสิทธิภาพสูง
7 กลุ่มอารมณ์กับ 38 Remedies
Dr.Bach แบ่งอารมณ์มนุษย์ออกเป็น 7 กลุ่ม ในแต่ละกลุ่มใช้บุปผชาติบำบัดแตกต่างกัน โดยเป็นสารสกัดจากน้ำดอกไม้ 37 ชนิดและน้ำจากแหล่งธรรมชาติ 1 ชนิด รวมเป็น 38 ชนิด เรียกว่า 38 Remediesได้แก่
1. ความกลัว (Fear)
Mimulus รู้ว่ากลัวอะไร
Aspen สังหรณ์ใจ ไม่รู้กลัวสิ่งไหน
Red Chestnut ใจแม่ห่วงเมื่อลูกอยู่แสนไกล
Cherry Plum ไร้ซึ่งการควบคุมตน
Rock Rose เปลี่ยนจากคนกลายเป็นหิน
2. ความไม่มั่นใจ (Uncertainty)
Cerato ชอบถามคนอื่น เพราะลังเล
Scleranthus A หรือ B เลือกสิ่งไหน
Gentian สงสัยการเริ่มใหม่หมดกำลังใจ
Gorse ยอมแพ้ไปคิดว่าไร้น้ำยา
Hornbeam เหนื่อยหน่าย จิตใจอ่อนล้า
Wild Oat มีปัญหาไม่รู้จุดมุ่งหมายในชีวิต
3. ไม่อยู่กับปัจจุบัน (Not sufficient in present circumstances)
Clematis คิดถึงอนาคตแสนหวาน
Honeysuckle หมกมุ่นวันวานไม่หวนกลับ
Wild Rose ไร้แรงขับ ใช้ชีวิตไปวันๆ
Olive สำหรับวันที่อ่อนเพลีย
White Chestnut วนเวียนคิดอยู่ในหัว
Mustard ฟ้าสลัวเศร้าทันใด
Chestnut Bud ทุกข์ซ้ำร่ำไป ไร้การเรียนรู้
4. ความเหงา โดดเดี่ยว (Loneliness)
Water Violet ชอบสันโดษ อาจดูเหมือนคนหยิ่ง
Impatiens ไม่อยู่นิ่งชอบเร่งรีบ รวดเร็วหนา
Heather พูดตลอดจนคนเอือมระอา เป็นที่มาของความเหงาทั้ง 3 เอย....
5. ไวต่อสิ่งเร้าและความคิดมากเป็นพิเศษ (Over-sensitivity to influences and idea)
Agrimony จิตกังวลแต่ยังคงยิ้มสดใส
Centaury คอยรับใช้คนอื่นไม่ฝืนหนี
Walnut เปลี่ยนแผนฉับพลันในทันที
Holly มีความเกลียดชังใส่ศัตรู
6. ความท้อแท้หรือสิ้นหวัง (Despondency or Despair)
Larch ทำอะไรก็คงต้องล้มเหลว
Pine ฉันมันเลว ฉันมันผิดอยู่เสมอ
Elm ฉันทำได้ทุกอย่าง จนแทบเบลอ
Sweet Chestnut คงไม่เจอความหวัง หมดอาลัย
Star of Bethlehem เหตุการณ์ร้ายยังคงหลอกหลอนอยู
Willow หดหู่ใจเพราะคนอื่นทำร้ายฉัน
Oak นอกแกร่ง ข้างในกลวง เหนื่อยทุกวัน
Crab Apple เกลียดตัวฉัน ไม่พอใจสิ่งที่มี
7. การใส่ใจต่อสวัสดิภาพของคนอื่น หรือสิ่งอื่นมากเกินไป (Over-care for the welfare of other)
Chicory ฉันรักเธอ เธอต้องรักฉันตอบ
Vervain ชอบชักจูงฝูงชนคล้อยตามฉัน
Vine บังคับ จิก สั่ง ได้ทุกวัน
Beech กระสันชอบติเตียน พูดร่ำไป
Rock Water ไซร้บังคับตนตามแบบแผน ไม่เว้นวัน
Bach Flower เกิดขึ้นได้อย่างไร?
การรักษาใจจากดอกไม้ของ Bach Flower Therapy เกิดขึ้นจากการวิจัยของ Dr. Edward Bach แพทย์ชาวอังกฤษ จบการศึกษาจาก University Collage in London ในปี ค.ศ.1912 และได้เปิดศูนย์ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพที่ ถนน Harley พร้อมด้วยหน้าที่การเป็นหัวหน้างานวิจัยทางด้าน Immunology (ภูมิคุ้มกันวิทยา) และ Bacteriologist (นักแบคทีเรียวิทยา) ที่ University Collage ในปี ค.ศ.1919
Dr.Bach ให้ความสนใจศึกษาด้านอารณ์และบุคลิกภาพของมนุษย์ จึงเริ่มนำพืชพันธุ์ชนิดต่างๆ มาค้นคว้าวิจัย จนในปี ค.ศ.1930 ดร.บาค ทุ่มเทการค้นคว้าและเกิดเป็น Bach Flower Remedies หรือดอกไม้รักษาจิตในที่สุด และได้ก่อตั้ง Bach Centre ที่ Mount Vernon ประเทศอังกฤษ เป็นสถานที่ศูนย์กลางดำเนินงานด้านการวิจัยและรักษาผู้ป่วยด้วยวิธี Bach Flower และปัจจุบันพัฒนาจนเกิดศูนย์ Bach Center กว่า 50 ประเทศทั่วโลก
ทำไมต้อง Bach Flower
เพราะแต่ละคนพบเจอกับเหตุการณ์ในแต่ละช่วงวัยไม่เหมือนกัน สภาพแวดล้อมทางครอบครัว เพื่อน สังคม เป็นปัจจัยที่หล่อหลอมให้เราเป็นเรา ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อสภาพจิตใจจนเกิดเป็นภาวะทางอารมณ์ บ่มเพาะเป็นลักษณะนิสัยและบุคลิกภาพเฉพาะ การแบกรับทางจิตใจจึงไม่อาจเท่ากันได้นั่นเอง
คล้ายกับทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของซิกมันด์ ฟรอยด์ ที่แบ่งการรับรู้ออกเป็น 3 ระดับ คือ จิตสำนึก จิตก่อนสำนึก และจิตไร้สำนึก ซึ่งเกี่ยวพันไปถึงกลไกทางจิตและกระบวนการคิด ให้แสดงอาการไม่พอใจ ฉุนเฉียว เช่นเมื่อพนักงานบริการเสิร์ฟอาหารช้า งุ่มง่าม ไม่ได้ดั่งใจก็แสดงอาการออกมาทันที หรือกังวลหลังสอบ เพราะรู้ว่าทำไม่ค่อยได้ แต่ก็ปล่อยวางเพื่อเป็นการปลอบใจตัวเอง
ซึ่ง ดร.บาค เองได้เปรียบเทียบจิตใจของมนุษย์ไว้เหมือนกับ ‘หัวหอม’ ที่มีการแบ่งเป็นชั้นๆ และในแต่ละชั้นคืออารมณ์ ลลักษณะนิสัยและความนึกคิดที่หลากหลาย พอกพูนคลุมทับจิตของเราและขาดความสมดุลในที่สุด
การรักษา Bach Flower จึงเสมือนการค่อยๆ ‘ปอกหัวหอม’ ออกทีละชั้นอย่างเป็นระบบ เพื่อค้นพบตัวตนที่ถูกปกคลุมเอาไว้ ดังนั้น ขั้นตอนจึงต้องใช้เวลาและความอดทน เพื่อรักษาให้ระบบประสาทสอดคล้องกับร่างกายไปพร้อมกัน
ปรับสมดุลทางจิตใจผ่านสารสกัดดอกไม้ ลดเครียด เสี่ยงซึมเศร้า
สภาวะทางจิตใที่แบกรับความเครียด สามารถเกิดขึ้นได้แม้คุณอายยุยังน้อย ความน่ากังวลของโรคซึมเศร้า คือ มักเกิดจากการขาดสมดุลภายในจิตใจและร่างกาย ไม่มีอาการเจ็บป่วยอย่างแน่ชัด (เมื่อคุณเริ่มเป็น) ยิ่งกกลไกทางจิตใจของมนุษย์ซับซ้อน คุณยิ่งไม่มีทางนึกได้เลยเหตุการณ์ไหนที่สภาวะทางด้านจิตใจคุณไม่สามารถรับไหว การเรียนรู้ ยอมรับและหาทางป้องกัน ปรับเปลี่ยนสมดุลเริ่ม จึงเป็นการลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพที่ตามมาได้
ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก มีแนวทางการรักษา ภาวะความเครียดแฝงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วิเคราะห์ผลจากฮอร์โมนขาดสมดุล และระบบลำไส้ที่ผิดปกติ เพื่อตัดปัญหาโรคร้ายต่างๆ ที่อาจไม่จบแค่โรคซึมเศร้า ผ่านโปรแกรมการตรวจ Depression, Anxiety, Fatigue Package และ Bach Flower ควบคู่ไปพร้อมกัน โดยไม่ต้องงดการทานยาตัวปัจจุบัน
