NCDs หรือ Non-Communicable Diseases หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อโรค และไม่สามารถแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่นได้ ส่วนใหญ่แล้วโรคในกลุ่มนี้เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต นิสัย ความชอบ ทั้งการรับประทานอาหาร การดื่ม การสูบบุหรี่ หรือแม้แต่ความขี้เกียจที่จะออกกำลังกาย จะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ สะสมทีละนิด ไปเรื่อยๆในแต่ละวัน และเกิดจากปัจจัยๆหลายๆอย่างรวมกัน หากไม่ได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำมักจะไม่ทราบ จนโรคมีความรุนแรงมากขึ้น และกลายเป็นโรคเรื้อรังในที่สุด
กลุ่มโรค NCDs ที่พบมากสำหรับคนไทย มีอะไรบ้าง
โรคเบาหวาน ภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลสะสมในเลือดสูง มีการดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลินที่ผลิตจากตับอ่อน ที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มักเกิดจากร่างกายได้รับน้ำตาลสะสมในเลือดสูงและต่อเนื่อง ซึ่งมาจาก Lifestyle การทานอาหารรสจัด ทั้ง หวาน เค็ม เผ็ด หรือแม้กระทั่งซอสปรุงรสที่มีน้ำตาลแฝงอยู่ในระดับสูง
โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง เกิดจากความเสื่อมของผนังหลอดเลือดแดง ที่นำพาเลือดเข้าสู่กล้ามเนื้อหัวใจ การมีไขมันอุดตันในหลอดเลือด เมื่อเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ก็นำพาออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจและสมองไม่ได้ มักเกิดจาก Lifestyle คนเมือง ที่ทานอาหาร Fast Food อาหารที่มีรสชาติมัน หรือไขมันสูง อาหารรสจัด และขาดการออกกำลังอย่างเหมาะสม พบมากในผู้ที่มีแนวโน้มน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานหรือมีภาวะอ้วน
โรคถุงลมโป่งพอง ภาวะที่ถุงลมในปอดขยายตัวมากกว่าปกติ ปอดมีพื้นที่น้อยลง ทำให้การหายใจไม่สะดวก อาจะเกิดจากการได้รับมลพิษผ่านการสูดดมเข้าไป ไม่ว่าจะเป็น PM2.5, ควันพิษจากท่าไอเสีย ควันบุหรี่ ควันจากเตาหิ้งย่าง หรือกระทั่งฝุ่นพิษจากภัยธรรมชาติ เช่น ไฟป่า จึงเป็นโรคที่แฝงมากับการขยายตัวของเมืองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย
โรคมะเร็ง เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ในร่างกายของอวัยวะต่างๆ การเจริญเติบโตที่ผิดปกติเป็นก้อนเนื้อที่กระจายไปยังส่วนต่างๆ แม้เราจะเข้าใจว่าส่วนมากจะมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งที่เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่พฤติกรรมต่างๆหากที่ เป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ไม่ว่าจะเป็น การสูบบุหรี่ การทำงานหักโหม ความเครียดสะสม การดื่มแอลกอฮอร์ หรือแม้กระทั่งการรับประทานอาหารแปรรูปเป็นประจำ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ ส่งเสริมให้ร่างกายเราเหมาะกับมะเร็งยิ่งขึ้น
โรคความดันโลหิตสูง คือมีความดันในหลอดเลือดแดงสูง ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ในการบีบตัวเพื่อสูบฉีดเลือด มักตรวจไม่พบสาเหตุแน่ชัด แต่มักแฝงไปด้วยภาวะโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา เช่น โรคไต เบาหวาน หลอดเลือดแดงตีบ หลอดเลือดไตตีบ เสี่ยงเกิดเนื้องอกบบริเวณต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไต เส้นเลือดในสมองอุดตัน ไตวายเรื้อรัง พฤติกรรมก็ส่งผล เช่น การอดนอนหรือนอนไม่หลับ การดื่มแอลกอฮอร์ หรือดื่มเครื่องดื่มที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ หรือการขาดการออกกำลัง
โรคอ้วนลงพุง คือการมีไขมันเกาะรอบบริเวณเอวมาก รวมถึงไขมันที่สะสมในช่องท้อง และกระจายเกาะพอกอวัยวะภายในที่เรามักมองไม่เห็น มาจากกระบวนการเผาผลาญที่ผิดปกติ จนเกิดการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องและรอบเอวจำนวนมากจนเกินไป อีกทั้งยังทำให้เสี่ยงเกิดโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ โรคไตเรื้อรัง อีกด้วย มักพบในผู้ที่ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง มีการขยับเขยื่อยร่างกายน้อย เช่น นั่งทำงานในออฟฟิต และโดยเฉพาะผู้ที่ชอบรับประทานอาหารมื้อดึก
พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค NCDs
ทานหวานจัด เค็มจัด และอาหารที่มีไขมันสูง
ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
สูบบุหรี่
ไม่ออกกำลังกาย
พักผ่อนไม่เพียงพอ
มีภาวะเครียดสะสม
ทานยาบางชนิดโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เช่น ยาแก้ปวด ยาชุด ยาสมุนไพร ยาลูกกลอน
ดังนั้นวิธีลดความเสี่ยงเกิดโรค NCDs คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้สมดุล Work life balance พฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารรสจัด ไขมันสูง การทำงานไม่พักผ่อน ความเครียดสะสม ขาดการพักผ่อน ต้องปรับเสียใหม่ หากเราใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง ไม่ละเลยการดูแลสุขภาพ ความเสี่ยงในการเกิดโรคในกลุ่มนี้ก็จะลดน้อยลง และที่สำคัญควรตรวจสุขภาพประจะปีอย่างสม่ำเสมอเพราะจะทำให้เราได้ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในแต่ละปี เพื่อป้องโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้น เมื่อตรวจพบได้ไวจะทำให้สามารถรักษาได้ทันท่วงที
Thrive Wellness Center ยกระดับการดูแลสุขภาพขั้นสูงสุด แบบครบทุกด้านกับแพคเกจ Thrive Iconic Balance การตรวจสุขภาพเชิงลึก ที่ครอบคลุม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ เพื่อให้ห่างไกลจากโรคร้าย โดยเฉพาะโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ตรวจระดับวิตามินและสารอาหาร 20 รายการ
ตรวจระดับการอักเสบ 5 รายการ ได้แก่ ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ระดับการอักเสบของตับ ระดับการอักเสบของร่างกาย ระดับกรดยูริก ระดับธาตุเหล็กสะสม
ตรวจสารพิษโลหะหนัก 4 รายการ ได้แก่ ระดับสารตะกั่ว สารปรอท สารหนู อะลูมิเนียม
ตรวจระดับฮอร์โมน 12 รายการ ได้แก่ ไทรอยด์ฮอร์โมน 3 รายการ, ฮอร์โมนต่อมหมวกไต 2 รายการ, ฮอร์โมนเจริญเติบโต 2 รายการ, ฮอร์โมนเพศ 5 รายการ
ตรวจค่าเคมีในเลือด 19 รายการ เช่น ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ระดับน้ำตาลในเลือด ระดับน้ำตาลสะสม ระดับการทำงานของไต ระดับการทำงานของตับ เป็นต้น
ตรวจระดับสารบ่งชี้มะเร็ง 5 รายการ ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งปากมดลูก
🩺Thrive Iconic Balance ราคา 49,900 บาท
รวมวิตามิน จัดเฉพาะบุคคลตามผลเลือด 1 เดือน มูลค่า 6,000 บาท
รวม Consulting with Anti-Aging Doctor 1 ชั่วโมง
