Leaky Gut

ลำไส้รั่ว

All disease begins in the gut … โรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายเริ่มต้นที่ลำไส้

ลำไส้มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เปรียบได้กับสมองที่สองของเรา ทุกสิ่งที่เรารับประทานเข้าไป ล้วนต้องผ่านการย่อยและดูดซึมที่ลำไส้เล็กทั้งสิ้น ผนังลำไส้เล็กจึงเสมือนเป็นปราการคัดกรองสารเข้าสู่ร่างกาย แต่ด้วย lifestyle ชีวิตสมัยใหม่ วิถีชีวิตที่เร่งรีบ พฤติกรรมการรับประทานอาหารเดิมๆซ้ำๆ และล้วนเป็น junk food หรือ processed food ไม่มีโภชนาการที่ดี แถมยังมีปริมาณสารพิษตกค้างเกินกำหนดในอาหาร ล้วนส่งผลต่อความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ จนทำให้คนจำนวนไม่น้อยต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการของ "ภาวะลำไส้รั่ว"

dna_edited.jpg

สาเหตุ

dna_edited.jpg

ภาวะ ลำไส้รั่ว (Leaky Gut Syndrome) ไม่ใช่เป็นการที่อาหารหลุดออกมานอกลำไส้ แต่เป็นการที่สารอื่นๆซึ่งไม่ใช่สารอาหาร หรือสารอาหารที่โมเลกุลใหญ่เกินไปถูกดูดซึมเล็ดลอดผ่านผนังลำไส้ เข้าสู่ระบบไหลเวียนเลือด ปกติแล้วเซลล์ในลำไส้เล็กจะเรียงตัวชิดกันเป็นระเบียบ และมีการดูดซึมเฉพาะสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย ส่วนสารพิษหรืออาหารที่ยังย่อยไม่สมบูรณ์จะถูกส่งผ่านและขับถ่ายออกจากร่างกายต่อไป

แต่เมื่อเกิดภาวะลำไส้รั่วนั้นจะมีการบวมของเซลล์เยื่อบุผิวลำไส้ ทำให้เกิดช่องว่างที่บริเวณ ‘tight junctions’ ขึ้น ซึ่งตรงช่องว่างนี้เองที่ทำให้สารพิษและอาหารที่ยังย่อยไม่สมบูรณ์เล็ดลอดเข้าไปสู่ระบบไหลเวียนเลือด และเป็นตัวก่อให้เกิดปัญหาการอักเสบต่างๆ ภายในร่างกายตามมาได้

เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมหรือสารพิษถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายจากภาวะลำไส้รั่ว กลไกการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดี้ (Antibody) IgG ไปจับกับอาหาร สารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ แล้วก่อตัวเป็น Immume Complex จัดเป็นการแพ้ชนิดที่ 3 "Immume Complex-Mediated Hypersensitivity" หรือ "Delayed Food Allergy" ลักษณะเฉพาะของการแพ้แบบนี้คือ อาการจะเป็นไปแบบช้าๆ จึงทำให้ยากต่อการหาสาเหตุ

มีงานวิจัยมากมายที่ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างภาวะลำไส้รั่วกับโรงเรื้อรังหลายชนิด โดยนักวิจัยค้นพบว่า ความผิดปกติในการซึมผ่านเยื่อบุผนังลำไส้มีความสัมพันธ์กับโรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome; IBS) โรคทางเดินอาหารอักเสบโครห์น (Cronh’s disease) โรคเซลิแอค (Celiac Disease) โรคแพ้ภูมิตนเอง (Systemic Lupus Erythematosus; SLE) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple Sclerosis) และโรคหอบหืด เป็นต้น

อาการในระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ ปฏิกิริยาการแพ้อาหารแฝง ซึ่งจะเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของภาวะลำไส้รั่ว โดยจะไม่ได้แสดงอาการแพ้รุนแรงทันทีหลังรับประทานอาหาร แต่มักจะมีอาการเพียงเล็กน้อย

อาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีภาวะลำไส้รั่ว ได้แก่
- มีแก๊สในทางเดินอาหารมากผิดปกติ ปวดท้อง ท้องอืด แน่นท้อง
อาหารไม่ย่อยเป็นประจำ หรือท้องเสียสลับกับท้องผูก
- อาการทางผิวหนัง เช่น ลมพิษ ผื่นแดง คัน ผิวหนังอักเสบเรื้อรังเป็น ๆ หาย ๆ สิวอักเสบเรื้อรังที่รักษาไม่หาย
- อาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น จาม คันจมูก คอบวม ไอ หอบหืด หายใจลำบาก
- อาการทางระบบประสาท เช่น ปวดศีรษะโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดศีรษะไมเกรน การตัดสินใจช้าลง สมาธิลดลง
- เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทั้งๆ ที่พักผ่อนเพียงพอ
- มือเท้าเย็นโดยไม่ได้มีความผิดปกติของโรคต่อมไร้ท่ออื่นๆ (เช่น ไทรอยด์)
- ปวดศีรษะหรือปวดตามข้อไม่ทราบสาเหตุ
- น้ำหนักขึ้นง่ายผิดปกติ

อาการเบื้องต้นที่ดูไม่น่าอันตรายเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจากภาวะลำไส้รั่วร่วมด้วย โดยพบว่าเมื่อทำการรักษาภาวะลำไส้รั่วแล้ว อาการดังกล่าวก็จะสามารถทุเลาลงไปได้

ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่คาดว่าลำไส้รั่วอาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้
- ความเครียด
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การรับประทานอาหารประเภทนมและน้ำตาลมากๆ
- อาหารที่มีส่วนผสมของกลูเตน (ในคนที่มีความไวต่อสารนี้)
- การสูบบุหรี่
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- รวมถึง ภาวะลำไส้อักเสบจากการได้รับยาปฏิชีวนะ หรือยาประเภท NSAIDS เป็นเวลานานๆ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอักเสบของเซลล์เยื่อบุทางเดินอาหารและเกิดภาวะลำไส้รั่วได้

การแก้ไขจึงเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
งดอาหารด้วยการงดกินแป้ง และน้ำตาลขัดขาว หันมาทานข้าวกล้องแทน
หากมีอาหารที่แพ้ให้งดอาหารที่แพ้
กินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อช่วยการทำงานของทางเดินอาหารทั้งระบบ
ลดการใช้ยาจากการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ
ปรับสภาพจิตใจลดความเครียด
เข้านอนให้ตรงเวลา และเร็วขึ้น
ทาน Probiotic

Treatment แนวทางการรักษา

Holistic-Approach.jpg

วิตามินบำบัดทางหลอดเลือด Vitamin IV Drip

วิตามินบำบัดทางหลอดเลือด Vitamin IV Drip
ด้วยสูตรวิตามินที่หลากหลาย จึงช่วยตอบโจทย์ความต้องการในการฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างตรงจุด

Holistic-Approach.jpg

การวิเคราะห์วิตามินเฉพาะบุคคล Personalized Vitamin

การวิเคราะห์สารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายแบบเฉพาะบุคคล ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

Holistic-Approach.jpg

ตรวจระดับฮอร์โมน Hormones Test

ฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนั้น ส่งผลต่ออารมณ์ น้ำหนัก ความเหนื่อยล้า ผมร่วง ผมบาง และการนอนหลับ การปรับฮอร์โมนให้กลับมาสมดุล จึงมีส่วนสำคัญต่อการดูแลสุขภาพโดยรวมทั้งหมด

Holistic-Approach.jpg

ตรวจระดับสารพิษตกค้างและการกำจัดสารพิษ Heavy Metal Test

สมองล้า เซลล์เสื่อมสภาพ และการอักเสบ อาจเกิดจาก โลหะหนักที่เราเผชิญในชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว และก่อให้เกิดภาวะสุขภาพต่างๆ จึงจำเป็นต้องกำจัดสารพิษอย่างเหมาะสม

Holistic-Approach.jpg

ตรวจสุขภาพลำไส้ Urine Organic Test

การที่แบคทีเรียภายในลำไส้ไม่สมดุล อาจก่อให้เกิดโรค หรืออาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ เพราะลำไส้คือสมองที่สองของคุณ และมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด

Holistic-Approach.jpg

ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง Food Intolerance Test

วิเคราะห์ด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัยว่าอาหารชนิดไหนส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างตรงจุด เพื่อการหลีกเลี่ยงอย่างตรงจุด