
1. รู้หรือไม่? การนอนช่วยให้เรา “จำ” และเพื่อให้ “ลืม”
ช่วงแรกของการนอนหลับลึกเราจะหลับสนิทเพื่อให้สมอง🧠จัดเรียงข้อมูลต่างๆที่เรารับมาในแต่ละวันจากนั้นในช่วงที่เราฝันสมองจะช่วยให้จำได้มากขึ้น ความฝันที่เราจำได้มักเป็นช่วงใกล้ตื่น ซึ่งความฝันจะช่วยเยียวยาชีวิตและจิตใจ ❤️ ของเรา ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะถูกร้อยเรียงใหม่เป็นเรื่องราวเรื่องเล่าของเราเองเนื่องจากจะเป็นช่วงที่เราใช้อารมณ์เป็นหลัก ซึ่งช่วงนี้นับเป็นการดีทอกซ์จิตใจนั่นเอง

2. การนอนช่วย“เพิ่มภูมิคุ้มกัน”
เนื่องจากการนอน😴หลับอย่างเพียงพอหรืออย่างน้อย 6 ชั่วโมงจะช่วยให้ T Cells หรือเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ร่างกายใช้ในการต่อสู้กับไวรัสไม่ว่าจะเป็น COVID-19 หรือไข้หวัดใหญ่รวมทั้งเซลล์มะเร็ง ทำงานได้ดีขึ้น
3. การนอนไม่พอยังทำให้น้ำหนัก⚖️ขึ้นอีกต่างหาก
จากการศึกษาพบว่าถ้าคุณนอนไม่พอคุณจะอยากกินของหวาน, คาร์โบไฮเดรตและอาหารเค็มๆมากขึ้น 30-40%
หญ้าหวานว่าถ้าหากไม่อยากให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น❗️ มาปรึกษาหญ้าหวานที่ Thrive Wellness ได้นะคะ
สนใจติดต่อ
inbox :m.me/ThriveWellnessTH
🗓วันจันทร์ - วันอาทิตย์
🕙เวลา 10:00-20:00
📞โทร.095-934-9640
Line: @thrivewellnessth หรือ Link :http://bit.ly/2PH6vZn
مواقع جيست بوست جميع المجالات
تبادل باك لينك
هل تريد تبادل باك لينك مع موقع عالي؟
نحن نمتلك 25 رابط دوفلو ذات جودة عالية
من يرغب تبادل باك لينك
يرجي التواصل معنا عبر الواتس اب
004917637777797
شيخ روحاني
شيخ روحاني شيخ روحاني رقم ساحر سعودي جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب رقم ساحر حقيقي جلب الحبيب BERLINintim casinoberlin berlinintim BERLINintim Berlin intim جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيبجلب الحبيبجلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب جلب الحبيب. ايات لجلب الحبيب العنيد . عظم الهدهد سريع الجلب للنساء . السحر المغربي لجلب الحبيب بالصورة . سورة الهمزة لجلب الحبيب .جلب الحبيب مجرب وصحيح . جلب الحبيب بسورة الفاتحة…
Your insights into this matter are invaluable. Thank you for sharing your perspective!
شيخ روحاني
شيخ روحاني
BERLINintim
EPS Machine EPS Cutting…
EPS Machine Eps Raw…
EPS Machine EPS Recycling…
EPS Machine EPS Mould;
EPS Machine EPS Block…
EPP Machine EPP Shape…
EPTU Machine ETPU Moulding…
EPS Machine Aging Silo…
EPTU Machine ETPU Moulding…
EPS Machine EPS and…
EPS Machine EPS and…
AEON MINING AEON MINING
AEON MINING AEON MINING
KSD Miner KSD Miner
KSD Miner KSD Miner
BCH Miner BCH Miner
BCH Miner BCH Miner
EPS Machine EPS Cutting…
EPS Machine Eps Raw…
EPS Machine EPS Recycling…
EPS Machine EPS Mould;
EPS Machine EPS Block…
EPP Machine EPP Shape…
EPTU Machine ETPU Moulding…
EPS Machine Aging Silo…
EPTU Machine ETPU Moulding…
EPS Machine EPS and…
EPS Machine EPS and…
AEON MINING AEON MINING
AEON MINING AEON MINING
KSD Miner KSD Miner
KSD Miner KSD Miner
BCH Miner BCH Miner
BCH Miner BCH Miner