หลังตื่นนอนเป็นเสมหะตลอด เกิดจากอะไร?
- 10 ก.พ. 2566
- ยาว 1 นาที
อัปเดตเมื่อ 22 ก.พ. 2566
เกิดเสมหะ น้ำมูกในคอตลอดเวลา หลัง Long Covid ก็ยิ่งเป็นหนัก รู้ไหมตับกำลังอ่อนแอ!!
🗣️🦠 เสมหะ คือกลไกของร่างกายหลั่งสารกระตุ้นออกมาเคลือบคอ เพื่อลดการระคายเคือง ที่ได้รับเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอม อาจมาจากมลพิษ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารรสจัด ไขมันสูง พักผ่อนน้อย
แต่หากเสมหะไม่หายไปสักที แม้คุณจะทานยาที่มีฤทธิ์ละลายเสมหะแล้วก็ตาม อาจบ่งบอกถึงสภาพตับมีปัญหา ควบคุมน้ำในร่างกายได้ไม่ดี สารพิษในร่างกายมีมากกว่าที่ตับจะสามารถขับออกไปได้หมด
เมื่อตับทำงานผิดปกติจากสารพิษที่ตกค้าง ยังส่งผลให้อาหารไม่ย่อย อารมณ์ไม่ดี นอนไม่หลับ หน้ามืดจากน้ำตาลในเลือดต่ำผิดปกติ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ท้องบวม ขาบวม อาจนำไปสู่โรคตับวาย ไขมันพอกตับได้ในอนาคตหากไม่ได้รับการดูแล
แค่เป็นเสมหะ อย่ามองว่าเป็นเรื่องเล็กนะคะ นอกจากสร้างความรำคาญใจ ยังเป็นสัญญาณสู่โรคใหญ่ๆ ได้ด้วย ป้องกันตับพังด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อตับ จากเนื้อสัตว์ปรุงสด ส้ม น้ำมันมะกอก ธัญพืช ที่ช่วยลดการอักเสบ ลดไขมันร้าย เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ และหมั่นออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร/วัน
🛡️ ไธรฟ์ แนะนำวิตามินที่เพื่อการดูแลตับโดยเฉพาะ จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน Anti-Aging ลดการอักเสบของตับ เพิ่มประสิทธิภาพและ Detox สารพิษ เสริมกระบวนการกําจัดของเสียให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
💚 เหมาะกับผู้ที่มีพฤติกรรมใช้งานตับหนัก เช่น ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ทานอาหารย่อยยาก
สารสำคัญที่ช่วย Detox ตับ ได้แก่ N-Acetyl-L-Cysteine (NAC), สารสกัดจากอาร์ติโชค, สารสกัดจากดอก Milk thistle, สารสกัดจากเหง้าขมิ้นชัน Cucumin เป็นต้น
Thrive Wellness Clinic 🌿
ไธรฟ์ คลินิก โครงการ The Crystal
เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา เฟส 1 ชั้น 2
👩🏻⚕️ปรึกษาแพทย์ก่อนรับบริการ
📱โทร. 095-934-9640
📟Line @thrivewellnessth
🕙เปิดทุกวัน 10:00-19:30 น.
🔗www.thrivewellnessth.com
-----------------------------------------
💳 รับชําระด้วยบัตรเครดิต ผ่อน SCB KBank 0% 3 เดือน เมื่อยอดชําระขั้นต่ํา 15,000 บาท
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy nhắc tới bong88 trong lúc mọi người đang bàn về các nền tảng trực tuyến, nên cũng tò mò mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để quan sát bố cục và cách sắp xếp các mục nội dung tổng thể. Cảm giác là trình bày khá gọn, các phần rõ ràng nên đọc lướt cũng không bị rối, với mình như vậy là đủ để nắm thông tin cơ bản rồi.
kanban obsidian น่าสนใจมากสำหรับคนที่ต้องดูแลตัวเองหลัง Long Covid เหมือนบทความนี้พูดถึงการดูแลตับผ่านไลฟ์สไตล์ ถ้ามีแอปช่วยจัดระบบสุขภาพแบบนี้ คงช่วยจดได้ว่าแต่ละวันทานอาหารดีต่อตับครบหรือยัง 😌
Very helpful article—persistent phlegm and related symptoms are often overlooked but can signal bigger health issues. On a different note, if you’re preparing professional job applications, this resource might be useful: Solicitud De Empleo
This post really highlights how small symptoms like phlegm can indicate larger health concerns. For those living in the US and wanting a convenient way to check daily prayer schedules, this resource might be helpful: https://muslimprayertimes.us/
Very informative post! It’s important to pay attention to symptoms like persistent phlegm and understand how they might relate to overall health. For those looking to keep track of daily prayer times while managing a busy schedule, this site could be really helpful: https://muslimprayertimes.info/