โรคซึมเศร้า นับว่าเป็นโรคที่คนในสังคมต่างให้ความสนใจกันเพิ่มมากขึ้น ด้วยความที่โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย ทุกเมื่อ และมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้คุณเกิดภาวะซึมเศร้าในจิตใจได้ ทั้งการเรียน การงาน ปัญหาความรัก ครอบครัว หรือสภาพทางการเงิน ปัจจัยที่ส่งผลต่อความเครียดเหล่านี้นานเข้าก็ควบคุมไว้ไม่อยู่ เสี่ยงเป็นอาการซึมเศร้าได้สักวัน
จำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในไทยมีอัตราเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในปี 2564 มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าถึง 1.5 ล้านคน (นับจากผู้ที่มีอายุ 15 ปี ขึ้นไป) สะท้อนให้เห็นว่าผู้คนมีภาวะรับมือกับความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ถึงอย่างนั้นระบบร่างกายก็มีส่วนส่งผล ยิ่งกลไกทางร่างกายเราแตกต่างกัน ทุกคนจึงไม่สามารถแบกรับความอดทน ความคาดหวัง และจัดการกับปัญหาที่รุมเร้าเข้ามาได้ดีเหมือนๆ กัน เพราะเขาคนนั้นจัดการกับความเครียดได้ดีกว่า แต่ทำไมกันถึงเป็นเช่นนั้น?
ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก ชวนคุณหาสาเหตุว่ามีเหตุผลอะไรอีกบ้าง ที่กลไกในร่างกายเราแบกความคาดหวังได้ไม่เท่ากัน
โรคซึมเศร้า คืออะไร
โรคซึมเศร้า (Depression) คือ โรคที่มีความผิดปกติทางด้านอารมณ์ โดยเฉพาะสมองในส่วนที่มีผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมไปถึงสุขภาพทางกาย โดยจะมีความแตกต่างจากอารมณ์เศร้า ความผิดหวัง หรือการกระทบกระเทือนทางจิตใจที่มากกว่าปกติ
อาการของโรคซึมเศร้า
นอนหลับๆ ตื่นๆ
เบื่ออาหาร
น้ำหนักลดลงมากผิดปกติ
หมดความสนใจต่อโลก แม้แต่สิ่งที่เคยชื่นชอบมากๆ
เศร้า หม่นหมอง หดหู่
เบื่อไม่อยากทำอะไร
เหนื่อยง่ายไม่ค่อยมีแรง
มองโลกในแง่ลบ รู้สึกไม่มีค่าในตัวเอง
ไม่มีสมาธิ ใจลอย
มีความคิดทำร้ายตัวเอง หรืออยากตาย
หากมีอาการอย่างน้อย 5 อาการนี้ ติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์ และต้องมีอาการเหล่านี้อยู่ตลอดเวลา เกือบทุกวัน ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ
อารมณ์เศร้า ซึม เจอเหตุการณ์ร้ายแรงและสาเหตุอะไรบ้างที่ร่างกายอาจพบกับซึมเศร้า
กรรมพันธุ์ ในผู้ที่มีอาการเป็นซ้ำหลายๆ ครั้ง มีความเกี่ยวข้องทางกรรมพันธุ์ในโรคซึมเศร้าสูง
ลักษณะนิสัยเฉพาะ เช่น มองตนเองในแง่ลบ มองอดีตเห็นแต่ความบกพร่องของตนเอง มองโลกในแง่ร้าย มักมีแนวโน้มเกิดอาการซึมเศร้าได้ง่ายกว่า เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่กดดัน คับขัน เช่น ตกงาน ถูกทอดทิ้ง หย่าร้าง
สารเคมีในสมอง ที่เกิดความไม่สมดุลกันของการหลั่งสารสื่อประสาท คือ เซโรโทนิน, นอร์เอปิเนฟริน, โดปามีน
Mayo Foundation For Madical Education and Research (MFMER) ได้ทำการวินิจฉัยผลการสแกนสมองด้วย PET Scan ระหว่างสมองคนปกติและสมองผู้ที่มีอาการซึมเศร้า พบว่ามีพื้นที่สีขาวและสีเหลืองในสมองลดลง
Banyan Mental Health ระบุว่า นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการเปรียบเทียบความผิดปกติของสมองเช่นเดียวกับ MFMER อย่างมีนัยสำคัญดังนี้
ความผิดปกติของสสารสีเทาในสมอง = เนื้อเยื่อสมองที่ประกอบไปด้วยเซลล์ประสาท ซึ่งผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามีส่วนนี้หนากว่าปกติ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับรู้ตนเองและอารมณ์
การหดตัวของสมอง = สมองสามารถหดตัวได้ เพราะการหลั่งของคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียดในสมองที่มากและนานเกินไป รวมไปถึงฮิปแคมปัสและเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำและการตัดสินใจ ที่ส่งผลให้ทำงานผิดปกติ
ต่อม Amygdala ที่ Active มากผิดปกติ = เป็นต่อมที่เกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ ผู้ที่เป็นซึมเศร้าจะมีการทำงานของต่อมนี้มากกว่าคนปกติ คือจะมีความตื่นตัวทางสมองอย่างมากเมื่อได้รับสิ่งเร้าทางลบ เช่น เสียงดัง อากาศร้อน ถูกตำหนิ กลิ่น การถูกทำโทษ เป็นต้น
แบคทีเรียในลำไส้ สมองและลำไส้มีความเชื่อมต่อกัน นักวิทยาศาสตร์หลายคนค้นพบว่าหากจุลินทรีย์ในลำไส้มีแต่แบคทีเรียร้าย จะส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม และที่สำคัญกว่านั้นคือ ฮอร์โมนเซโรโทนิน หรือฮอร์โมนแห่งความสุข ถูกผลิตที่ลำไส้เป็นหลัก เมื่อเซโรโทนินในกระแสเลือดต่ำเกินไปจึงส่งผลให้รู้สึกเศร้า เครียด และปวดท้องตามมา
เสริมสร้างร่างกายให้ Healthy ช่วยตัดวงจรสู่ซึมเศร้าได้ง่ายๆ ด้วยนะ
โรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคสำหรับคนอ่อนแอ ไม่สู้ปัญหานะคะ แต่เป็นโรคที่เสมือนคุณเป็นหวัด เมื่อเป็นแล้วต้องนอนพักผ่อน รับประทานอาหารและยา เพื่อฟื้นฟูให้ร่างกายแข็งแรงกลับคืนมา
ซึ่งจะเห็นได้ว่าภาวะที่เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้ามักเกิดจากกลไกร่างกายส่วนใดส่วนหนึ่งผิดปกติ และหนำซ้ำยังส่งผลต่อกันเป็นทอดๆ กระบวนการรักษาเพื่อไม่ให้เรากลับมาเป็นซ้ำและป้องกันจึงเริ่มได้ที่การดูแลทั้งสุขภาพกายและใจอย่างสมดุล
เคยรู้สึกไหมว่า? เมื่อคุณพบกับความเครียดมากๆ ท้องจะร้อง และอาการปวดท้องจะตามมาทันที ส่งผลให้คุณเบื่ออาหาร หรือทานอาหารเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ ร่างกายไม่เกิดพลังบวก พาห่อเหี่ยวไปตามๆ กัน นั่นก็เพราะ เซโรโทนินที่ถูกผลิตในลำไส้ ช่วยกระตุ้นและบีบตัว ส่งผลทางด้านอารมณ์ การนอน ความอยากอาหาร การเรียนรู้ และการจดจำ
ลดเสี่ยงโรคซึมเศร้า เสริมสร้างร่างกาย ด้วยการตรวจฮอร์โมนและลำไส้ตั้งแต่เนิ่นๆ
ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก มีแนวทางการรักษา ภาวะความเครียดแฝงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วิเคราะห์ผลจากฮอร์โมนขาดสมดุล และระบบลำไส้ที่ผิดปกติ เพื่อตัดปัญหาโรคร้ายต่างๆ ที่อาจไม่จบแค่โรคซึมเศร้า ผ่านโปรแกรมการตรวจดังนี้
ตรวจ Urine Organic Profile Test เหมาะกับ
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบการเผาผลาญ
ผู้ที่ร่างกายไม่สามารถขับสารพิษได้
กลุ่มอาการอ่อนล้าเรื้อรัง หรือ Adrenal fatigue
ผู้ที่น้ำหนักขึ้น ลง แบบไม่มีสาเหตุ
ผู้ที่มีความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร และการขับถ่ายเป็นประจำ
ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ ป่วยง่าย หรือ ป่วยบ่อย
ผู้ที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ รวมถึงอาการทางจิต ระบบประสาทต่างๆ
ประโยชน์ของ Urine Organic Profile Test
กระบวนการเผาผลาญไขมัน (Fatty Acid Metabolism) : บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบการเผาผลาญไขมันและกรดไขมัน ที่ส่งผลให้ควบคุมน้ำหนักได้ยาก
กระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต : ตรวจการทำงานของวงจรคีโตซิส หรือ ร่างกายไม่สามารถดูดซึมพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตมาเป็นแหล่งพลังงานหลักได้
การเสียสมดุลของลำไส้ : การตรวจหาแบคทีเรีย หรือ เชื้อรา ในลำไส้ที่มากเกินกว่าปกติ จนทำให้ลำไส้เสียสมดุล
การทำงานของ Vitamin B : การตรวจดูการทำงานของวิตามินบีนั้นปกติ และทำงานเผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพอยู่หรือไม่ ในระดับเซลล์
ตรวจสมดุลการสร้างสื่อประสาท (Neuro Transmitter) : ตรวจการสร้างฮอร์โมนจำพวกโดปามีน เซโรโทนีน ที่เป็นฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตชั้นใน ที่มีส่วนสำคัญในการการควบคุมอารมณ์ความรู้สึก และระบบภูมิคุ้มกัน
เตาผลิตพลังงานเสื่อมสภาพ (Mitochondria Dysfunction) : ตรวจไมโตคอนเดรียในร่างกาย ที่เปรียบเหมือนเตาผลิตพลังงานของเซลล์
ภาวะเครียดออกซิเดชั่น (Oxidative Stress) : บ่งบอกภาวะการไม่สมดุลของสารต้านอนุมูลอิสระ หากร่างกายบริโภคไขมันมากเกินไปจนเกิดอนุมูลอิสระในร่างกายมากขึ้น ภาวะการไม่สมดุลนี้จะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย
ความสามารถในการขจัดสารพิษ (Detoxification) : ตรวจดูประสิทธิภาพของตับและสำไส้ในการกำจัดสารพิษและดูดซึมอาหาร
Thrive Hormone Check up
แพ็กเกจการตรวจฮอร์โมนเพื่อรักษาระดับความสมดุล
ตรวจเช็กสมดุลฮอร์โมนคอร์ติซอล และฮอร์โมนที่ส่งผลต่อร่างกายอื่นๆ อีกกว่าเกือบ 20 รายการ
Thrive Hormone Check up เหมาะกับใคร?
ผู้ที่คุณภาพการนอนผิดปกติ
อารมณ์แปรปรวนง่าย
ภาวะป่วยซึมเศร้า
ความต้องการทางเพศลดลง
เสี่ยงต่อภาวะหัวใจขาดเลือด
สุขภาพผิวแห้ง ริ้วรอย
ไม่มีมวลกล้ามเนื้อ
ไขมันสะสมตามร่างกาย
กระดูกบาง เปราะ
ความจำลดลง
ระบบเผาผลาญมีปัญหา
วิตกกังวล จัดการความเครียดไม่ได้
ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก รับการตรวจโดยไม่ต้องงดน้ำ งดอาหาร ได้รับผลตรวจภายใน 5-7 วันทันที
พร้อมเข้ารับเข้ารับคำปรึกษาจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ เพื่อวางแผนการรักษาและหาสาเหตุจากฮอร์โมน สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดี ปลอดภัย เสริมสร้างวิตามินที่จำเป็น ให้เหมาะสมเฉพาะคุณ เพื่อการใช้ชีวิตที่ไร้ความกังวลใจ
