เบาความหวาน ลดความเสี่ยงเบาหวาน

นพ.ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ อธิบดีกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นจากปี 2564 จำนวน 1.5 แสนคนต่อปี เท่ากับในปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคเบาหวานถึง 3.3 คนต่อปี

ซึ่งโรคเบาหวานไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่กลับมีผู้ป่วยเริ่มตั้งแต่วัยเด็ก วัยเรียน วัยทำงาน เรียกง่ายๆว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานในปัจจุบันถูกพบได้ทุกเพศทุกวัย และหลายๆคนอาจจะไม่รู้ตัว

“วันเบาหวานโลก (World Diabetes Day)” เกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อปี พ.ศ. 2534 โดยความร่วมมือจากสหพันธ์โรคเบาหวานนานาชาติ (IDF), องค์การอนามัยโลก (WHO) และสหประชาชาติ (UN) โดยกำหนดให้วันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปีเป็นวันเบาหวานโลก เพราะเป็นวันเกิดของ เฟรเดอริก แบนติง (Frederick Banting) ผู้ค้นพบอินซูลิน ยาฉีดลดน้ำตาลในเลือดที่ใช้รักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานในปัจจุบัน

โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) คือ

โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) หรือการดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ส่งผลให้กระบวนการดูดซึมน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานของเซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติหรือทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนเกิดน้ำตาลสะสมในเลือดปริมาณมาก

โรคเบาหวานแบ่งออกเป็น 4 ประเภท

• เบาหวานประเภทที่ 1 พบได้น้อย ประมาณร้อยละ 5 ของผู้ป่วยเบาหวานไทย ประเภทนี้เกิดจากตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินได้ จึงต้องฉีดอินซูลินอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดอินซูลิน และไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกิดไป เพราะอาจหมดสติ และเสียชีวิตได้อย่างเฉียบพลัน มักพบในเด็กและวัยรุ่น

• เบาหวานประเภทที่ 2 พบได้มาก ประมาณร้อยละ 95 ของผู้ป่วยเบาหวานไทย และส่วนใหญ่จะเป็นในกลุ่มคนอายุ 45 ปีขึ้นไป เกิดจากตับอ่อนไม่สามารถสร้างอินซูลินไปใช้ได้อย่างเพียงพอ และร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลิน ประเภทนี้มักไม่อาการอย่างเฉียบพลัน แต่หากขาดการควบคุม ก็สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังที่เป็นอันตรายอย่างเฉียบพลันได้

• เบาหวานประเภทที่ 3 เป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ (เบาหวานวินิจฉัยระหว่างไตรมาสที่ 2 หรือ 3 ของการตั้งครรภ์ โดยที่ไม่ได้เป็นเบาหวานก่อนหน้า)

• เบาหวานประเภทที่ 4 เป็นเบาหวานชนิดที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น ความผิดปกติของสารพันธุกรรม monogenic diabetes syndromeหรือ Maturity onset diabetes of the young [MODY], จากยา , โรคของทางตับอ่อน เช่น cystic fibrosis

ขอบคุณข้อมูลจาก Bangkok Hospital

สาเหตุของการเกิดโรคเบาหวาน

• พันธุกรรม

• น้ำหนักเกิน ความอ้วน

• ไม่ค่อยเคลื่อนไหว และไม่ออกกำลังกาย

• อายุที่มากขึ้น จะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวานได้มากขึ้น

• โรคของตับอ่อน เช่น ตับอ่อนอักเสบ ได้รับการผ่าตัดตับอ่อน

• ความเครียดเรื้อรัง

• การตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการสร้างฮอร์โมนจากรกหลายชนิด ซึ่งมีผลในการยับยั้งการทำงานของอินซูลิน

ใครบ้างที่เสี่ยงโรคเบาหวาน

• อายุมากกว่า 45 ปีขึ้นไป

• มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน

• เป็นผู้มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน

• ความดันโลหิตสูง

• ผู้หญิงที่มีประวัติเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

• ไม่ออกกำลังกาย

• ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

• ผู้หญิงที่เป็นภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

• ผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ, หลอดเลือดสมอง

ดังนั้นหากใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวาน จำเป็นต้องคอยตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อคอยควบคุมไม่ให้มีระดับที่สูงจนเกินไป ที่ ไธรฟ์ คลินิก ของเรามีบริการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด หรือตรวจเบาหวาน ผ่านการเจาะเลือด

นัดหมายเพื่อ Consult ปัญหาสุขภาพ กับคุณหมอ Anti-Aging ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ก่อนที่โรคเบาหวานจะมารบกวนคุณ