top of page

Thrive Wellness Clinic

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

ชั้น2 เดอะ คริสตัล เอกมัย-รามอินทรา 
Opening Hours เวลาเปิดทำการ 10:00 -19:30 

thrive-clinic.png

นวดประคบร้อนแบบไทยๆ ดีอย่างไร



คลิกเลือกอ่านเนื้อหาที่สนใจ

...



นวดประคบร้อนดีอย่างไร ช่วยไหลเวียนโลหิต

อาการปวดเมื่อย บ่า ไหล่ ตึง กล้ามเนื้อเกร็ง จากพฤติกรรมที่ร่างกายไม่ได้เกิดการขยับ เช่น นั่งทำงานนาน ขับรถนาน ท่านั่ง ท่ายืนไม่ถูกต้อง หรือไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำทุกวัน ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก กล้ามเนื้อยึดตัว เกิดพังผืด ลองวิธีการนวดประคบร้อนแบบไทยๆ สามารถช่วยผ่อนคลายทางอารมณ์ กล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น



สมุนไพรประคบร้อนดีอย่างไร ช่วยอะไรบ้าง


การนวดประคบร้อนคืออะไร


การนวดประคบร้อนเป็นศาสตร์บำบัดทางแพทย์แผนไทย โดยนำลูกประคบที่ถูกมัดห่อด้วยสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ต่อการลดการอักเสบ บวม ฟกช้ำ เช่น ไพล ขมิ้นชัน ตะไคร้ มะกรูด ใบมะขาม ใบส้มป่อย การบูร พิมเสน เป็นต้น นำไปอุ่นในอุณหภูมิที่เหมาะสม ( ไม่ควรเกิน 45 องศาเซลเซียล) จากนั้นนำมากดลงบนผิวในน้ำหนักและระยะเวลาที่เหมาะสม ซึ่งขึ้นอยู่กับร่างกายในแต่ละสัดส่วน โดยลูกประคบที่มีตัวยาสมุนไพรและความร้อนนั้น จะถูกขับออกมาและซึมเข้าสู่ชั้นผิวหนังทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย หลอดเลือดขยายตัว



ความร้อนจากลูกประคบ ช่วยให้หบอดเลือดขยายตัว ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความเครียด


การนวดประคบร้อนแบบไทยๆ ดีอย่างไร?


  • ความร้อนจากลูกประคบ ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวขึ้น จึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น

  • ลดอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงเส้นเอ็น พังผืด ช่วยให้กลับมายืดหยุ่นและคลายตัว ไม่ตึง

  • ลดการติดขัดของข้อต่อ ข้ออักเสบ

  • ลดอาการบวมของกล้ามเนื้ออักเสบ เอ็น และข้อต่อหลัง 24-48 ชม.

  • บรรเทาอาการบาดเจ็บ ฟกช้ำ (เกิดแผลฟกช้ำที่ผ่านมาแล้ว 48 ชม.) ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมตนเองได้เร็วขึ้น และลดสีของอาการฟกช้ำให้จางลง

  • บรรเทาอาการปวดเมื่อย เคล็ดขัดยอก ออฟฟิศซินโดรม

  • บรรเทาอาการปวดประจำเดือน

  • ช่วยสร้างความสดชื่น ผ่อนคลายความเครียด จากน้ำมันหอมระเหย และกลิ่นหอมในสมุนไพร



การนวดประคบร้อน ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม ข้ออักเสบ บวม ฟกช้ำ


สมุนไพรประคบร้อนผสมผสานกับการนวด เป็นศาสตร์การบำบัดทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย อ่อนล้า เพลีย คลายเครียด จากการทำงานหนัก พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุลได้เป็นอย่างดี ช่วยให้สุขภาพและร่างกายคุณ Relax ได้โดยไม่ต้องพึ่งยาให้เกิดผลข้างเคียง และยังสามารถทำได้เองง่ายๆ หรือสถานที่ใกล้บ้านคุณค่ะ







Comments


bottom of page