คลิกเลือกอ่านเนื้อหาที่สนใจ
อาการปวดหัวไมเกรนที่ใครก็ไม่อยากเป็น แต่ก็กลับเกิดขึ้นได้อยู่ดีแบบไม่ทันตั้งตัวด้วยซ้ำ รับมืออย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้อาการปวดหัวไมเกรนเข้าไปทุกทีหรือเผลอตัวเข้าสู่วงการไมเกรนไปแล้วแต่ออกไม่ได้
ปวดหัวไมเกรน เกิดจากอะไร?
ปวดหัวไมเกรน (Migraine) คือ อาการปวดหัวเรื้อรัง เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองที่มากกว่าปกติ ซึ่งโดยปกติร่างกายเกิดการบีบตัวและคลายตัวหลอดเลือดแดงที่มีอยู่มากในสมองเป็นประจำอยู่แล้ว แต่จะไม่มากพอส่งผลให้ปวดหัว
สาเหตุของปวดหัวที่มากขึ้นจนเกิดไมเกรน เพราะมีความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมองร่วมด้วย ทำให้ก้านสมองถูกกระตุ้น หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ จึงเกิดอาการปวดหัวไมเกรนขึ้น
อาการปวดหัวแบบไหน คือ ปวดหัวไมเกรน
ปวดหัวตุ้บๆ คล้ายเส้นเลือดเต้น ปวดรุนแรงเรื่อยๆ ติดต่อกันนาน 4-72 ชม.
มีอาการปวดหัวข้างเดียว หรือย้ายข้างไปมา
มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย
อยู่ในพื้นที่แสงจ้า อากาศร้อน อากาศเย็นจัด หรือกลิ่นฉุนจะยิ่งรู้สึกปวดรุนแรงมากกว่าเดิม
มีอาการชาบริเวณมือ แขน หรือรอบปาก ส่วนปลายนิ้วมือ คล้ายโดนเข็มเล็กๆ จิ้ม
เห็นแสงวูบวาบ ไฟระยิบระยับ เห็นภาพเบลอ หาวบ่อยๆ ก่อนอาการปวดหัวประมาณ 10-30 นาที
เพศหญิงเสี่ยงปวดหัวไมเกรนมากกว่าเพศชาย เนื่องจากฮอร์โมนแปรปรวนช่วงมีประจำเดือน
พฤติกรรมเสี่ยงไมเกรนสูง
นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ
เครียดสะสม
ทานอาหารไม่ตรงเวลา
รับประทานอาหารเนยแข็ง กล้วยหอม ช็อคโกแลต หรืออาหารรสจัดมากเกินไป
ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
อยู่ในพื้นที่ที่มีแสงจ้ารบกวน
แพ้กลิ่นฉุน
มีประจำเดือน หรือรับประทานยาคุมกำเนิด
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อากาศร้อนจัด
ปัจจัยเหล่านี้คือสิ่งเร้าที่กระตุ้นต่ออาการปวดหัวไมเกรน ให้ร่างกายอ่อนแอ หลั่งฮอร์โมนออกมาอย่างผิดปกติไม่สมดุล จึงกระตุ้นการบีบและคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองนั่นเองค่ะ
หรืออาการปวดหัวที่เป็นมีเพียงบางส่วนที่คล้ายกับอาการปวดหัวไมเกรนเท่านั้น คุณอาจปวดหัวในแบบอื่น ซึ่งอาจส่งผลเสียเสี่ยงต่อโรคได้เช่นกัน คลิกอ่านเพิ่มเติม ปวดหัวแบบไหนคืออะไร?
ทำอย่างไรเมื่อปวดหัวไมเกรน
ปัจจุบันยังไม่มีการรักษาไมเกรนให้หายขาดได้ มีเพียงวิธีการรักษาที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติ เพื่อลดความเสี่ยงในการกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรน
หากมีอาการปวดไมเกรน แนะนำให้อยู่ในพื้นที่มืด อากาศเย็น เงียบสงบ หากอากาศไม่ดีขึ้นใน 10-20 นาที ควรทายาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการแต่ควรจ่ายยาโดยแพทย์เท่านั้น เพราะอาจเกิดอาการรุนแรงขึ้นได้หากรับประทานยาเกินขนาดที่ร่างกายไม่ต้องการ
เบื่อปวดไมเกรน ทานยาไม่ได้ หันมาเสริมสร้างร่างกายด้วยวิถีทางเลือกผ่าน IV Drip
ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก รับปรึกษาปัญหาอาการปวดไมเกรน จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมหาสาเหตุจากทุกระบบในร่างกายตั้งแต่ต้นหา ให้คำแนะนำพฤติกรรมที่เป็นสิ่งเร้ากระตุ้นอาการ และเสริมสร้าง IV Vitamin CoQ10 ที่ดีต่อการทำงนของระบบประสาทและสมอง เสริมด้วย Cerebum เปปไทด์ ที่ช่วยการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง และ Zinc ช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี มีภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ปรับอาการสมองล้า และเครียดสะสมให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง
