ปวดหัว อาการที่น่าปวดหัวทุกครั้งแต่ก็ห้ามและเลี่ยงไม่ได้สักที อากาศร้อนมากก็เป็น หิวมากๆ ก็ใช่ พอปวดหัวทีไรตำแหน่งไม่เคยซ้ำ จำไม่ได้แล้วว่านี่อาการปวดหัวบอกโรคอะไรกันแน่?
Check List! อาการปวดหัวแบบนี้ บอกอะไร?
ความเครียด ▶️ ปวดขมับ 2 ข้าง / ปวดหน้าผาก
มีอาการปวดหน้าผาก
ปวดขมับทั้ง 2 ข้าง
บางครั้งปวดร้าวมาด้านหลังศีรษะ ต้นคอ บ่า ไหล่
สาเหตุมักเกิดจากความเครียด เพลีย เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ
โรคไมเกรน ▶️ ปวดขมับข้างใดข้างหนึ่ง
มีอาการปวดขมับข้างใดข้างหนึ่ง
ปวดร้าวมาที่กระบอกตา
มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
ปวดหัวหนักมากขึ้นเมื่อเจอแสงจ้า กลิ่นฉุน
โรคไซนัสอักเสบ ▶️ ปวดโหนกแก้มจนถึงหน้าผาก / ปวดดั้งจมูก
มีอาการปวดโหนกแก้มทั้ง 2 ข้าง
มีอาการปวดบริเวณดั้งจมูก
โรคอักเสบของกระดูกกราม ▶️ ปวดหน้าและใบหู
มีอาการปวดเฉพาะที่ใบหน้าและช่วงบริเวณหู
เกิดจากการเคี้ยวอาหาร
เกิดจากการกัดฟันเวลานอนหลับ
มักมีอาการหลังตื่นนอน
อาการผิดปกติทางสมอง ▶️ ปวดหัวรุนแรงมากๆ
มีอาการปววดหัวร่วมกับอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ชัก
มีอาการมองเห็นผิดปกติ
อาการปวดหัวหลีกเลี่ยงได้
ไม่กดดันตัวเอง หรือวิตกกังวลจนเกินไป สลับเวลาทำงานและพักผ่อนควบคู่กันไปช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ไม่ตึงเครียด หรือเมื่อเริ่มรู้สึกอาการไม่ดีให้ออกไปเดินเล่นสูดอากาศ
พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนน้อยส่งผลให้การตื่นนอนไม่สดชื่น มีอาการปวดหัวตุ้บๆ ยาวไปทั้งวัน และจะรู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย
พกพัดลมพกพา เมื่อต้องไปเผชิญกับกิจกรรมภายนอกนานๆ หรือเมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวจากการเดินเล่น ให้หาผ้าเย็นเช็ดใบหน้าให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ลดการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมองแบบกระทันหัน
ลดการทำกิจกรรมหนักช่วงใกล้มีประจำเดือน เพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง จากการลดระดับลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่งผลต่ออาการปวดหัว
เนยแข็ง ช็อกโกแลต อาหารรสจัดๆ ซีรีส์สืบสวนลุ้นระทึก กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลฮอร์โมนแห่งความเครียดเพิ่มขึ้น แนะนำให้ทานแต่พอดี หมั่นสังเกตอารมณ์ตัวเองช่วยลดอาการปวดหัวได้
ลดการจ้องคอมพิวเตอร์ จ้องโทรศัพท์นานๆ โดยไม่พักสายตา เพราะจะทำให้เกิดอาการปวดกระบอกตาและปวดหัวได้ ควรพักสายตาทุกๆ 20-30 นาที
หรือทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้น เสพติดอาการปวดหัวเพราะพฤติกรรมที่ปรับเปลี่ยนได้ยากในชีวิตประจำวัน มองหาทางเลือกให้สุขภาพ ที่ผ่อนคลายพร้อมทั้งบำรุงสมองด้วยวิธีการ IV Drip สูตร Advance Clear Brain และ ฺBooster Brain Active
Advance Clear Brain สูตรพิเศษที่เพิ่ม CoQ10 ลดอาการปวดหัว ปวดไมเกรน เพราะช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง รวมไปถึงการทำงานของหัวใจ เสริมด้วย cerebum เปปไทด์ที่ช่วยการเจริญเติบโตของเซลล์สมอง และ Zinc ช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี มีภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
Booster Brain Active สารเปปไท์ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาทและสมอง Zinc ช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี Cerebrum ช่วยในการจดจำ การใช้ความคิด พร้อมด้วยแร่ธาตุและวิตามิน ช่วยเสริมสร้างระบบการทำงานของร่างกาย ทั้ง 2 สูตรจะเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาอาการปวดหัวบ่อย ปัญหาด้านความจำ สมองเหนื่อยล้า
...
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
🌿 Thrive Wellness Clinic ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก
โครงการ The Crystal เลียบทางด่วนเอกมัยรามอินทรา
📱โทร. 095-934-9640
📟Line @thrivewellnessth
📺instagram.com/thrivewellnessth
🕙เปิดทุกวัน 10:00-20:00
