ไธรฟ์ ชวนรู้! เกร็ดง่ายๆ ของ วิตามิน A ช่วยอะไรบ้างนะ

ร่างกายของเราทุกคนต่างต้องการวิตามินเพื่อหล่อเลี้ยงให้สุขภาพเราดีอย่างเป็นระบบ แม้จะไม่ได้ต้องการในปริมาณที่มากแต่ก็ไม่สามารถขาดไปได้เพราะวิตามินคือส่วนช่วยหลักที่จะทำให้อาหารที่เราทานเข้าไปแปรเปลี่ยนเป็นพลังงาน

ไธรฟ์ ชวนรู้! เกร็ดง่ายๆ ของ วิตามิน A ช่วยอะไรบ้างนะ

ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก ชวนตั้งเตือนความสำคัญของวิตามินต่างๆ ที่จำเป็น และคุณรู้จัก แต่หลายคนอาจจำได้ไม่ขึ้นใจว่าวิตามินชนิดไหนช่วยอะไรกันแน่ ผ่านเนื้อหาย่อยง่ายเพื่อคุณโดยเฉพาะค่ะ เริ่มต้นด้วย วิตามิน A

---

วิตามิน A สำคัญมากกว่าแค่เรื่องสายตา ผิวพรรณ

แต่ยังช่วยเสริมภูมิต้านโควิด

---

• ผิวพรรณดี

• ช่วยชะลอวัย

• ลดเลือนจุดด่างดำ

• ป้องกันการแท้งลูก

• ช่วยสร้างอสุจิที่ดีขึ้น

• ช่วยให้เหงื่อออกน้อยลง

• เสริมสร้างกระดูก และฟัน

• สร้างเนื้อเยื่อทำให้แผลให้เร็ว

• วิตามินที่ถูกละลายในไขมันเท่านั้น

• บำรุงสายตา ช่วยการมองเห็นในที่มืด

• สร้างเสริมภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับเชื้อโรคและไวรัส

• มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดมะเร็ง

• วิตามิน A จะทำให้สายตาสู้แสงได้ในตอนกลางวัน

• ลดการอักเสบของสิว / สิวหัวช้าง / สิวหนอง / สิวเสี้ยน

• จำเป็นแก่ผู้ที่ขาดโปรตีน / โรคตับ / โรคตับอ่อน / ไทรอยด์เป็นพิษ

• ไม่สามารถขับออกทางปัสสาวะได้ ถ้าร่างกายสะสมมากเกินสามารถกักเก็บไว้ใช้ได้ที่ตับ

วิตามินเอ พบในอาหารใดบ้าง

ตรวจเช็ก! รู้ได้อย่างไรว่าเรามีวิตามินเพียงพอ ผ่านการตรวจ Oligoscan

ไธรฟ์ เวลเนส คลินิก มีแพ็กเกจการตรวจให้รู้ถึงแร่ธาตุและวิตามิน ให้คุณไม่มองข้ามแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ เพราะอาจส่งผลกระทบใหญ่ได้ในสักวัน ผ่านการตรวจ

โดยคุณหมอผู้เชี่ยวชาญและคำแนะนำทางสุขภาพเพื่อผลลัพธ์ที่ดีแบบองค์รวม

---